Elazığ’ın şehir hayatına açılan mercek
Davranış, kişilik ve gündelik hayatın psikolojisi üzerine sade anlatımlar.
Psikoloji 4 dk okuma
Alışkanlıkların arkasında üç parçalı bir döngü var: ipucu, rutin ve ödül. Bu döngüyü tanımak, istemediğiniz davranışı gevşetmenin ve yenisini kalıcı kılmanın en pratik yolu.
Psikoloji 4 dk okuma
Sorun yalnızca ekranın ışığı değil, zihni gündüz moduna çeken içerik. Yasak koymadan işleyen küçük düzenlemeler daha kalıcı sonuç veriyor.
Psikoloji 3 dk okuma
Gün boyu süren iç konuşmanın tonu, ruh hâlimizi yaptığımız işlerden daha fazla belirler. Birkaç sözcüklük değişiklik bile tabloyu dönüştürebilir.